Movimento = menos impulso
Nos 3 dias que você se exercitou, não teve gasto por impulso. Quando o corpo se move, o cartão descansa.
Semana completa na tríade
Primeira vez que você cuidou dos 3 pilares na mesma semana. Corpo, mente e dinheiro alinhados.
Esgotada → delivery +60%
Nos dias que você marca esgotada na mente, o delivery sobe 60%. Sua mente cansada busca conforto no cartão.
Sem movimento = mente pesada
Nas semanas com menos de 2 dias de exercício, os check-ins de mente foram 70% negativos.
Semana do ciclo: tríade em alerta
No pré-ciclo, corpo pede pausa, mente fica sensível e gasto impulsivo sobe. Isso é fisiológico.